Protejați-vă,
evitați contactul direct!
?Evitați zonele aglomerate unde sunteți expuși la
contact direct și/sau interacțiune cu un număr mare de persoane, de tipul
adunărilor publice, cozi, zone de trafic intens, zone de recreere.
❗️Feriți
copiii de acele locuri de joacă care presupun atingerea unor suprafețe/obiecte
comune de către un număr mare de copii.
?Limitați la maximum orice contact direct cu alte
persoane, în afara celor care fac parte din familia restrânsă, prin gesturi cum
ar fi: strângerea mâinilor, îmbrățișările, sărutul obrajilor sau al mâinilor,
atingerea fețelor cu mâinile.
❗️Se
recomandă, inclusiv în privința persoanelor împreună cu care locuiți, să NU
intrați în contact direct decât după igienizarea mâinilor atunci când reveniți
la domiciliu.
?Evitați atingerea suprafețelor care sunt atinse în mod
frecvent și de alte persoane, precum: balustrade, clanțe, mânere, butoane de
lift sau de acces.
❗️În
cazul în care sunteți totuși nevoiți să atingeți aceste suprafețe, protejați-vă
folosind șervețele de unică folosință.
?Păstrați o distanță semnificativă, de 1,5 metri, față
de celelalte persoane pe care le întâlniți. În cazul în care vă aflați în
transportul în comun încercați să NU stați față în față cu alte persoane.
❗️Asigurați-vă,
după folosirea transportului în comun, că v-ați igienizat mâinile înainte de a
vă atinge fața, nasul sau gura.
?Folosiți, pe cât posibil, rute sau modalități alternative
de transport pentru a evita zonele aglomerate de trafic de persoane. În cazul
în care programul vă permite, folosiți intervalele orare cu nivel scăzut de
trafic de persoane.
❗️În
zonele urbane, pentru distanțe mici, se recomandă folosirea modalităților
alternative de deplasare, fie cu bicicleta/trotineta electrică, fie mersul pe
jos.
?Respectați cu strictețe regulile de igienă personală
recomandate de autorități, pentru a vă proteja atât pe dumneavoastră cât și pe
cei apropiați. Folosiți masca de protecție doar în cazul în care aveți simptome
de gripă sau răceală, pentru a-i proteja pe ceilalți.
❗️Spălați-vă
pe mâini cu apă și săpun, minimum 20 de secunde, după orice contact cu o
suprafață potențial contaminată.
❗️Folosiți
prosoape de hârtie, de preferat, pentru a vă șterge mâinile.
❗️Nu
vă atingeți ochii, nasul sau gura cu mâinile neigienizate.
❗️Dacă
strănutați sau tușiți acoperiți-vă gura și nasul cu un șervețel de unică
folosință, pe care aveți grijă să-l aruncați imediat la coșul de gunoi.
❗️Dezinfectați
frecvent, cu soluție pe bază de alcool sau clor, suprafețele cu care intrați în
contact, atât acasă cât și la locul de muncă.
❗️Aerisiți
de mai multe ori pe zi încăperile în care desfășurați activități.
❗️Luați
medicamente antivirale sau antibiotice numai la prescripția medicului.
❗️NU
beți lichide din aceeași sticlă/pahar cu alte persoane și nu folosiți aceleași
tacâmuri.
❗️NU
intrați în contact direct cu persoanele aflate în autoizolare la domiciliu,
indiferent dacă prezintă sau nu simptome specifice coronavirus.
❗️Masca
de protecție/masca chirurgicală îi protejează pe cei din jurul dumneavoastră,
în cazul în care aveți simptome de gripă sau răceală, întrucât previne
răspândirea virusului pe cale respiratorie.
❗️Masca de protecție trebuie să acopere complet nasul și gura persoanei care o poartă.
?Limitați folosirea bancnotelor și a monedelor, optând pentru plăți cu cardul/telefonul sau plăți on-line.
❗️Transmiterea virușilor se realizează într-o pondere semnificativă prin intermediul banilor, cu care ia contact, statistic, un număr foarte mare de persoane.
?Optați pentru munca de acasă, în măsura în care aveți această posibilitate oferită de angajator.
❗️Există recomandări din partea Ministerului Muncii, în atenția angajatorilor, pentru flexibilizarea programului de lucru pentru angajați și prezentarea eventualelor opțiuni legale pe care le au la dispoziție.
Grupul de Comunicare Strategică
Centrul National de Supraveghere si Control al Bolilor Transmisibile